最近、自身のことを
クソBBA全開だ！と感じることがあります。
（若さへの嫉妬かしら？笑）
更年期もおそらく後半期にさしかかり
イライラやふわふわが止まらないというよりは
体力的な変化を感じずにはいられないのです。
おい、おい、老い！を～い…老化が進んでおります。
更年期というのは閉経前５後５の10年間を言うようですが
私の知る限り10年以上、更年期症状に悩まされている方
ざらにいらっしゃいます。
女性ホルモン
この両、女性ホルモンはバランスがとても大事！
エストロゲン（女性らしさを助けてるともいわれる）の減少に
注意がいきがちですが
プロゲステロンはもっと減少してゼロに近くなるんですって！
脂肪をエネルギーにするのを助ける作用なんかも
あるので、更年期以降は太りやすくなるんですね。
嗚呼…おばちゃんもう少し長く
女性ホルモンの恩恵にあやかりたいよ。
とも思いますが、
諸先輩方を観察するにあたり、60代になると女性は輝きを
取り戻すのかも？！と思えるような方も多くいらっしゃる。
「更年期」というのは、ある意味、
熟成期間なのかもしれませんね。
高級なお肉とかは
わざわざエイジングさせて（寝かせて）うまみ成分
グルタミン酸などをより多く引き出すようにするんですってね。
私たち女性の更年期もそうだといいなぁ。
人生のヒトとしての旨味をたくさん熟成させたいものです。
寝かせ期間で、更年期明け？（そんなものはあるのか？）には
より、ヒトとしての人間味がいい感じに
だされるといいなぁ～と思うわけです。
